Kalkulator BMI (Body Mass Index)

daje każdemu możliwość szybkiego i wygodego obliczenia własnego wskaźnika masy ciała. 

Wskaźnik ten wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób jest związana z otyłością i dlatego kalkulator BMI to tak przydatne narzędzie.

Czym jest BMI?

BMI jest jednym z ważnych wskaźników określających nasz stan fizyczny, ale niestety nie wystarczającym. Bardzo ważnym uzupełnieniem BMI jest wskaźnik ilości tłuszczu brzusznego - zbyt duży może oznaczać niebezpieczną otyłość brzuszną i to nawet przy prawidłowym BMI!

Pamiętaj

Kalkulator BMI obrazuje przybliżoną zawartość tłuszczu w organiźmie. W przypadku niektórych osób wskaźnik BMI może sugerować błędne wnioski. Osoby aktywne fizycznie, uprawiający sport, mogą posiadać zawyżoną wagę związaną z tkanką mięśniową a nie z ilością tłuszczu w organiźmie. Ponadto nie zaleca się stosowania wskaźnika BMI do oznaczania wagi ciała dla dzieci do ok. 14 roku życia oraz dla kobiet w ciąży.

0 - 15: Wygłodzenie
15 - 16: Wychudzenie
16 - 18.5: Niedowaga
18.5 - 25: Prawidłowa waga
25 - 30: Nadwaga
30 - 35: Otyłość I stopnia 
35 - 40: Otyłość II stopnia (otyłość kliniczna)
40< : Otyłość III stopnia (otyłość skrajna)